Bonjour à tous,
Je suis récemment tombé sur un article sur la randonnée. Là, j'ai appris leurs avantages:
1)Les vaisseaux sanguins et le cœur se renforcent.
2)La randonnée aide à réduire le cholestérol.
3)En outre, la randonnée a un bon effet sur la vision.
4)La marche a un effet bénéfique sur la respiration, la digestion, les articulations, les os et la colonne vertébrale.
La randonnée peut-elle aider à la vision??? Je n'y crois pas beaucoup, mais juste au cas où, j'ai déjà trouvé quelques bâtons de marche ici.